压缩饼干能减肥吗
问
嘴馋每天都要吃四五块奥利奥请问这影响减肥吗？（每天晚上都会去健身房健身主食吃的特别少）
病情分析：您好！
您说的这个饼干的热量含量还是比价高的，在减肥期间，尽量不要食用。指导意见：您好！
根据您的情况，建议您不要食用，祝您健康！
病情分析：你好，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
指导意见：建议培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
病情分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的
指导意见：饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
病情分析：您好，奥利奥是高糖分高脂肪高热量的产品指导意见：所以您在减肥期间尽量少吃，但是您可以给自己限制一定的热量摄入，只要总热量不超限制吃了也没事
病情分析：您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的这些症状的，指导意见：建议您注意休息，别吃辛辣刺激食物，多喝水，每天少吃面食和肥肉，多吃蔬菜水果，每天运动两次
病情分析：你好，减肥最好少吃高热量的饼干，不过每天也是要摄入必要的熱量的。指导意见：建议，如果实在忍不住吃，可以少吃主食也可以，只要这些热量能消耗掉也是可以的。
病情分析：你好，如果要减肥的话，热量高的食物，比如甜食类的尽量要少吃的。指导意见：减肥期间如果正常饮食外还要再吃四五块奥利奥还是会影响减肥的，减肥就是要少吃多动的。饼干这种还是尽量不要吃的，热量太高。
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