怎么保持大便畅通
问
唉！怎样可以让大便通畅、有时一个星期才大便一次，大便不通畅是不是对皮肤也有很大的伤害
病情分析：和胃肠蠕动慢或者是吃了辛辣的食物都是有关系的，初步诊断便秘。指导意见：这种情况是可以口服麻仁润肠丸治疗的，平时多吃蔬菜水果，有利于改善症状，不要吃辛辣的食物，增加体育锻炼。 提问人的追问 2015-08-10 06:40:48那药可以吃吗 回复人的回复 2015-08-10 09:43:24你好，这个药物是可以口服的，最好是及时的调理，多吃一些清淡食物，预防痔疮。 提问人的追问 2015-08-11 11:22:17通便灵胶囊可以吃吗？ 回复人的回复 2015-08-11 12:39:58你好，是可以吃的。 提问人的追问 2015-08-11 22:14:44一天吃几次？一次吃几个？ 回复人的回复 2015-08-12 06:23:59你好，按说明口服就可以了，这个平台不能说剂量的。 提问人的追问 2015-08-12 06:30:15说明书说一次吃五六个、一天吃一次 回复人的回复 2015-08-12 12:49:19你好，这样口服可以的。
病情分析：大便不通畅与饮食、活动有关，也见于肠道疾病，有必要引起重视否则长期下去导致痔疮、肛裂等多种肛肠疾病。指导意见：建议每天早晨空腹喝温的蜂蜜水、早晚按摩腹部，多吃蔬菜及水果，养成定时排便的习惯同时也可以用中药调理。 提问人的追问 2015-08-10 06:41:19。蜂蜜说可以喝吗？喝多了会不会不好 回复人的回复 2015-08-10 11:50:58可以喝蜂蜜水，既能美容也可以通便。
病情分析：久而不化必成毒。大便不畅原因有多种：1、消化排泄系统的生理病症。2、肠道系统堵塞。3、饮食过于油腻。4、运动少，长期坐卧。5、心情郁结。等等。
假如是前12两项原因，可去医学体检排查，采取求医问药模式从标上缓结病情。
假如是后4项原因，则需自己努力从养生、健生、养心角度。从根本上日积月累的功夫，自己可控的达到根除的疗效！指导意见：1、饮食清淡，少吃肉类高蛋白类，多吃素食高纤维质、疏果之类，自然就容易消化，积累少。高纤维质本身就有清肠刮肚的功能。
2、养成健身运动的好习惯，运动不单可以燃烧脂肪，促进新陈代谢。而且可增加胃肠的蠕动，有助排泄的效率和流量，久之就促成的排泄的顺利完成。
3、保持心情疏畅。通则不痛，心情好，乐观积极，与人为善，自然就焕发生命热情，活动量就增加，气血运行通畅，自然就会带动代谢功能。有利排便。减少郁结！
4、保持蹲起、晨跑的专项运动，久之自然可奏奇效。
5、肛门堵也可多擦点润滑剂，做做会阴和腹部按摩，都会有利的。总之依靠医学用药可解燃眉之极，平时勤学苦练也可掌握健康预防之道。医生询问：如有不解，可随时回复！
静候佳音，积善之家，必有余庆，生命健康，自有幸福守望！
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