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总感觉每天睡不醒迷迷糊糊的

女 | 20岁 2022-03-16 15:51:24 1人回复 来自

健康咨询描述： 近几个月感觉总是每天睡不醒，从去年九月份有些私事心情不太好总是失眠，上午白天就在补觉。后来好点了，不怎么失眠了,晚上十一点半睡觉早上八点多起，感觉睡的也不少，但是总感觉白天很困，迷迷糊糊的，但是也睡不着,之前也是这个作息甚至起的还要早，也没出现这个状况，之前中午也会睡半个小时，现在睡醒了可能还是有点困。我有一点点贫血但是是最近查出来了两个月前吧之前没有不知道是什么原因、我该怎么调节一下

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 擅长: 擅长急性脑血管病的诊疗，周围神经病变的诊疗，头痛，
微信扫一扫，随时问医生
2022-11-02 12:10:37 我要投诉

      有可能是贫血所造成的，建议你如果是缺铁性的贫血可以补充硫酸亚铁。平时可以多吃一些动物血。多吃菠菜。多吃大枣。注意不要劳累，注意休息。经常出去走走，散散心，保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠适量运动。
      

疾病百科| 贫血

挂号科室：血液内科

温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：老弱病后体虚的人群 常见症状：面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法

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