健康咨询描述: 青少年每天3000米跑会不会影响长高?今年15岁,168,120斤,肚子上有赘肉,想减掉。每天3公里影响身高不?::
想得到的帮助: 青少年每天3000米跑会不会影响长高?今年15岁,168,120斤,肚子上有赘肉,想减掉。每天3公里影响身高不?:
病情分析:
你好,青少年每天跑3000米,对身体的生长发育也有好处的
指导意见:
跑步,运动锻炼,对长高长个影响小的,对身高影响小的,祝越长越帅
病情分析:
您好,长跑不会影响身高的,在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。每天晚上睡眠要充足,
指导意见:
确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等伸展性运动最好。
病情分析:
你好,长跑是不会影响身高的发育的,这个不必担心
指导意见:
建议你平时保证好自己的营养摄取,吃的好一些就可以
以上是对“青少年中长跑影响身高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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