健康咨询描述: 长期处于极其烦躁的状态,就想一个人找个地方安安静静的呆着,看见父母都烦,他们问我什么我都不想回,在学校也是看见室友就烦
这个考虑是有精神神经方面的衰弱,这个考虑是有焦虑症的,看人就烦,那么这个学会自我情绪管理自我情绪疏导,要积极参加体育运动,要看到阳光积极的一面,那么这个慢慢的你就会,调整正常了
长期处于烦躁状态,想一个人独处,考虑有躁郁和焦虑的情况,建议及时调整目前状态,多与家人和朋友交流沟通,缓解压力,保持心情愉快,多进行户外运动,多听一些轻音乐。
你好,根据你提供的信息这段时间比较烦躁,不想和室友家人交流,不知道你是不是遇到了什么烦心的事情,如果有什么不舒服的,建议要主动和亲人同学进行沟通。如果没有遇到什么烦心事,无缘无故出现这种情况,建议到医院做查一下甲状腺功能,排除一下甲亢。
通过你的描述,主要还是由于平时工作或学习过程中精神压力过大学习过于紧张而导致的植物神经紊乱。建议平时要劳逸结合,放松心情,尽量多参加社交活动,转移注意力。
病情分析:
你好,根据你的叙述分析,你这种情况需要到正规医院精神科诊治,积极配合大夫治疗,定期复查。
指导意见:
注意休息,不要熬夜,戒急戒躁,避免精神刺激,多参加社交活动,多与父母沟通,转移注意力,戒烟戒酒,多喝温水多运动。
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