感觉自己的一团糟，会莫名心情低落怎么办
女 | 15岁 2021-04-10 21:46:14
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健康咨询描述： 我是一名初三的学生，感觉自己的生活很糟糕，融入不了同学，成绩也不好，不想去学校，只想一个人待着，面对未来觉得很没有希望，总是莫名的烦躁，不想与别人接触，而且觉得自己没有什么优点，总觉得自己不配活在这个世界上。
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2022-11-07 14:06:29 我要投诉
病情分析：
上午好，从你说的情况看，一方面有现实的困境，压力，不如意。另外，也有明显抑郁症表现，抑郁症会让一个人没有了活力，自信和安全感。
指导意见：
一方面要和家里人说一下自己的情况，去当地医院看一下心理门诊，让医生开点疏肝解郁的药调理一段时间。另外，要把学校看成是自我成长，完善的地方，不能仅仅局限于学习，学习肯定要想方设法尽量做好，另外，人际交往，社会接触也是非常重要的。
要给自己的制定一个成长计划，积极行动起来，让自己进步。
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