脑子里总有奇奇怪怪的想法
健康咨询描述： 比如挺安静呆呆的坐着,但是内心想到自己在掀桌子砸书的画面,还有抓着朋友的头发拿着利器想刺对方脖子,最近老是有这个画面
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病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有焦虑情绪的倾向。可能在现实生活中压力比较大，考虑的也比较多，人际关系也比较紧张，生活的比较压抑，导致出现了比较极端的画面。
指导意见：
产生以上负面的情绪，也与你个人的性格有着直接的关系，其性格又受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。建议正确面对生活学习中的压力，生活要规律，保证充足的睡眠，适当的户外运动锻炼，放松身心，保持良好的心态。平时多接触正能量的人和事，免受外来的不良刺激，不管遇到什么事情，要始终保持冷静，理性的面对一切。
睡眠没有障碍的情况下能保持,睡眠不是很好,老是一睡着就惊醒要么呼吸不了要么心脏难受,要么头颤醒
是精神紧张导致的，由于身心放松不下来，如果长期这样下去，就会出现强迫行为。建议还是由家人陪同去三级医院心理门诊或精神卫生中心就医。
平时强迫行为还是有点但不是伤害别人的举动,我虽然老是有这种画面,但我性格我觉得应该做不出那种举动,但是画面频繁了我也有点害怕,平时被害妄想也挺严重的
这种情况最好及时去精神专科医院就医，通过评估鉴别诊断，综合分析，以便及早进行心理干预或服药治疗。
还是学生,家长应该也不让,只能自己调节一下心理这样子?T^T主要还是怕越来越严重
面对这种状态，应该让家人陪同去精神专科医院就医，不然症状越来越严重，会影响自己的学业和身心健康的。
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