心里奇奇怪怪很空洞。

      这种情况你应该做一些感兴趣的事情，或者有意义的事情来分散自己的注意力，充实自己。假如一个人的大脑整日的不做思考，整日闲散。这种情况会与社会脱节。活着倒不仅仅是一个躯体，还有灵魂，所以我们能够改变这件事情的唯一办法就是改变自己的心态。
      

      病情分析：
      进入青春期以后，人的情感丰富起来，烦恼也开始多起来。像你说的空洞，可以通过自己制定计划和目标来改变，因为未来开始把握在自己手里。
      指导意见：
      1.为自己制定一些具体可行的计划和目标，学习计划，兴趣计划，读书计划等，计划和实施可以让生活有意义。
      2.每天十五到三十分钟的体育运动，跑步，打球，跳绳，跳舞，瑜伽等可以改善身体状况，释放不良情绪。
      

      病情分析：
      你每天感觉心情很空，没有比较明确的感受。做事情感觉无所谓，感觉不真实，这种情况很可能是长时间情绪压抑造成的。
      指导意见：
      当人情绪状态低落时，为了保护自己避免情绪波动比较大，会将情绪压抑起来，感受不到外界的情绪变化，这也被称为是情感隔离。你需要将自己的感受告诉家人，多和家人沟通交流，获得家人的理解支持，多做一些感兴趣的事，转移注意力。
      
      以上是对“心里奇奇怪怪很空洞。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！