健康咨询描述: 最近这段时间,总觉得浑身没劲,头晕的很,晚上经常睡不着觉,总是做噩梦,特别是过了12点,总是控制不住大脑,想的我头疼,去医院做了检查,医生说是失眠,回来之后试了很多方法都无法缓解。
想得到怎样的帮助:治疗失眠最好的医院在哪里?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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