读书期间该怎么瘦身啊？

女 | 15岁 2022-01-23 21:23:51 1人回复来自

健康咨询描述：我现在在家里是独生子女，条件也挺好的，回家就是吃好的，在学校也一样，家里给的零花钱也挺多的，因为嘴比较馋，老爱吃写膨化食品，又不太爱吃饭，所以现在长的好胖了，家人又不介意我长胖，说什么小孩子正是长身体的时候，我该怎么在读书期间瘦身啊

想得到怎样的帮助：在读书的时候可以瘦身吗？

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2022-01-23 21:27:38 我要投诉

你好，根据您所描述的情况，读书期间瘦身的方法主要是通过饮食上，少吃一些油腻肥肉等食物，多吃一些蔬菜水果，因为读书的时候活动量较小。

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