你好,可以适当喝冬瓜汤,冬瓜汤营养丰富且有利于消除水肿,适合想减肥而有在坐月子的产妇。如果产妇在月子期间奶水充足,质量也很好,可以适当减少喝骨头汤、鲫鱼汤、鸡汤等高热量的食物,这些容易增加脂肪引起肥胖。祝安康!
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