我想问瘦人如何才能增肥我很瘦..

保密 | 0个月 2009-04-28 23:05:06 3人回复来自

健康咨询描述：我想问瘦人如何才能增肥我很瘦属于怎么吃都不胖的的人很苦恼很自卑

很难我现在吃东西都尽量嚼得很碎以为这样吸收比较好但是看来好像没有什么作用而且我还经常吃夜宵只是这两年以来我的作息不够好每一天都差不多12点左右才休息睡眠的质量很差常常做梦很苦恼心里老是想着这些所以老不开心很影响情绪

发表于2009-4-28 23:21:58

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2009-04-28 23:07:01 我要投诉

      你好
      吃点健胃消食片
      注意缓解压力加强锻炼增加饮食是可以的啊

王国云苏家屯医院二级心理咨询师擅长: 青少年心理，情感问题，两性心理，抑郁症帮助网友：3055

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2009-04-29 11:27:32 我要投诉

你好,这位朋友,只要你身体好,瘦一点没必要过份在意,这是体质问题,先天性就是这样,没有什么好的方法能让人增肥的.你可以参加健美训练锻炼肌肉的,精瘦最好了,心态最重要!祝你快乐!

丁荣椿于都县人民医院副主任医师擅长: 擅长脑血管疾病、偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫帮助网友：10628称赞：271

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2009-04-28 23:26:04 我要投诉

      你好,你的情况建议你首先是调整自我情绪!祝您健康!

      以上是对“我想问瘦人如何才能增肥我很瘦..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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