三天了，右腿膝盖偏左下一些一直疼

女 | 21岁 2022-01-23 23:53:56 1人回复来自

健康咨询描述：三天前，睡觉的时候明显有意识自己好像拧到了腿，然后早上起来右腿膝盖偏左下一点的地方就特别疼，腿就伸不直了，要不就伸直了弯不了，但是长时间动动就会疼痛减轻甚至不疼，但是第二天早上又会很疼，但是还是得跑3000米，想和您们问问，这种情况可以跑吗？去看中医可以吗？

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魏琛河南省洛阳正骨医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病帮助网友：29552

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2022-01-23 23:55:54 我要投诉

这种不小心扭伤或者是动作引起的疼痛。有可能出现了人大软组织等损伤。在疼痛持续的状态下，一定不要继续进行运动，尤其是跑步剧烈运动很容易引起二次损伤，二次疼痛加重，需要尽可能的休息。配合局部贴膏药活血舒筋或者是喷云南白药进行止疼。如果疼痛一直无法缓解，甚至还有加重的趋势，建议及时到附近的医院复查核磁共振。