腰骶部好像运动受伤，有弯腰下蹲坐下等动作时都很痛
女 | 28岁 2022-01-23 23:56:16
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健康咨询描述： 长期不运动的肥胖患者，想减肥于是跳操，类似高抬腿跳，扭腰，深蹲一类型的运动，坚持几天后觉得腰骶部越来越酸痛（大概在股沟和腰中间点的位置），后来停止了运动，但并没有缓解好像有点越来越严重。 一开始只是觉得类似运动后（比如做很多深蹲下楼梯）肌肉酸痛的感觉，没有很痛和影响到生活，大概是7天前开始觉得有轻微酸痛感的。之后继续运动，并且腰骶部越来越酸痛，坐着挪一下酸一下（大概4天前，贴了膏药处理，当天继续运动）第二天腰骶部更痛了，遂结束运动，这几天都是在有弯腰，蹲下，坐下，等动作时都非常疼痛，打喷嚏，咳嗽等动作时感觉也会扯着痛，躺着和站着时没太多感觉，坐着在挪位的时候会痛，坐着要站起时，如果姿势不对会站起失败，需要扶着椅子桌子这些才能不是那么痛，下蹲困难，捡东西困难，上下楼梯，走路时偶尔会抽痛。 有贴暖宝宝做热敷，病痛处按压无痛感，一般都是需要发力或拉扯时痛
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