脚踝处扭伤快两个月了，马上马上上班了

女 | 23岁 2022-01-24 00:11:30 1人回复来自

健康咨询描述：脚踝处扭伤两个月了，现在还是肿的状态，走路不疼，但是脚不能来回动，感觉现在脚已经不会前后左右来回转了，我想问一下，现在是一动筋疼的情况下，我还要动嘛？还是完全消肿了我在活动脚，我买了一个护裸的，是需要全天戴还是就走路了戴，然后戴的时候紧点好还是松点好，麻烦了

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2022-01-24 00:14:09 我要投诉

我上以后主要是韧带软组织挫伤，如果在早期没有充分的休息，不断地带着疼痛强行的活动。很容易造成反复的二次损伤，引起肿胀疼痛，目前还是建议要佩戴护踝，建议在走路活动的时候佩戴。每天热水泡脚半小时活血舒筋。

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