脚踝处扭伤快两个月了，马上马上上班了

女 | 23岁 2020-05-22 08:33:48 1人回复来自

健康咨询描述：脚踝处扭伤两个月了，现在还是肿的状态，走路不疼，但是脚不能来回动，感觉现在脚已经不会前后左右来回转了，我想问一下，现在是一动筋疼的情况下，我还要动嘛？还是完全消肿了我在活动脚，我买了一个护裸的，是需要全天戴还是就走路了戴，然后戴的时候紧点好还是松点好，麻烦了

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王建军北京中医药大学东直门医院主任医师擅长: 擅长中西医结合诊治颈肩腰腿痛，骨关节疾病，骨折等疑

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2022-11-18 12:12:20 我要投诉

受伤以后，应停止活动，迅速冷敷，正规医院拍片检查，明确是否存在骨折。禁止仅从外观青紫、肿胀、疼痛、活动等情况直接下诊断，容易误诊耽误治疗。因为轻微骨折和软组织损伤在以上方面并没有绝对区别。即是单纯的软组织损伤，没有注意休息，积极治疗，也容易出现这种长期肿胀的情况。出现这种情况以后，要避免足部长时间处于下垂位置，休息的时候将下肢适当垫高，可以适当的热敷外用活血止痛膏口服舒筋活血胶囊来帮助改善症状。

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