健康咨询描述: 医生您好,我是一名高三学生,3月份的时候,学校补课,然后自习课下以后我在走廊拉韧带,因为高三好久没运动了,我下叉以后感觉右腰和右边屁股之间的位置有些疼,然后右腿膝盖右下角有这点点不舒服,没在意,然后中午回家洗澡以后就觉得右腰和右屁股之间的位置有些疼,不过不影响,后来用热水瓶子热敷了一段时间有所好转,但是没好,但也不影响平时的各种活动,但是没好,但是半个月前,我洗头的时候闪到腰,无论是站着坐着都疼,一天以后左腰闪到腰后的疼痛没有了,但是右腰和右腿的膝盖,脚踝处非常疼,后来用热敷好了些,现在站着不算疼,坐着有些疼,但是无法连续跳跃,并且在由坐姿转为站姿时,右腰和腿就会特别疼,走路都是踉跄的,需要半分钟到一分钟的时间才能正常走路,每天起床时也特别疼,疼的时候无法下蹲,因为高三和住校,加上马上高考了,不方便请假,校医不靠谱,我想问问医生我该怎么办才能让它尽快好?
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