健康咨询描述: 我是一名羽毛球运动员,应该是从18年年末的时候膝盖开始疼的,一开始不是很疼就没放在心上,直到去年感觉越来越严重就去过两次医院,拍了x光片,说是软骨磨损,期间休息了一个月,又好了很多,但是最近又开始很疼了,请问像我这种情况光看x光片看起来很严重吗,可以完全或大程度恢复吗,恢复要多久?如果恢复不了有什么可以不让它继续恶化的办法吗?会不会影响到我以后的运动生涯。感谢答疑!
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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