睡觉的时候总是用手摸额头是怎么回事？

女 | 47岁 2022-01-24 06:14:33 1人回复来自

健康咨询描述：最近几年，我睡觉的时候总是把手按在额头上，醒来的时候就是这种肢势，而且睡的也不踏实，经常醒来，多梦。这是怎么回事？很烦恼！请专家帮我解答，改善一下我的睡眠状态。谢谢！

曾经的治疗情况和效果：吃过安神的药，没效果

想得到怎样的帮助：改善一下这种状态，很多人看我这样睡觉害怕。

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2022-01-24 06:18:08 我要投诉

      指导意见：
      你好，这个应该是快更年期引起的，注意多去运动锻炼，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻饮食，保持大便通畅，睡眠充足，多吃水果蔬菜，

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