健康咨询描述: 25.岁女,睡觉总是做乱七八糟的梦,什么公主啊,天上地下老家这里什么都梦,醒了就几乎不记得了,只知道一个晚上都在做梦
病情分析:
你好,看你的描述,今年25岁,睡觉的时候老是做一些乱七八糟的梦,天上地下什么都有,醒来之后几乎都不记得了不知道整晚都在做梦
指导意见:
这就是典型的多梦,这种情况,可以去医院找一个好的中医,通过中医诊脉服用中药调理一段时间,过段时间应该就没有问题
病情分析:
您好,据您所述的情况长期由梦境同时不排除有一些做梦的幻想现象,是需要结合自我是否有较大的压力,同时在缺乏倾诉对象,也不排除有场景和视频效应而导致由浅质层的活跃,引发有一些明确的浅睡眠现象
指导意见:
这种情况是需要,是我的在入睡前放空弹了和必要时做一些按摩和放松,促进深睡眠,同时要远离手机和视频效应,如果经常性的出现是需要评估,有无其他的植物神经紊乱和神经衰弱的情况,必要时服用营养植物神经的药物
病情分析:
你晚上总是做乱七八糟的梦,醒来之后几乎不记得了,只知道一个晚上都在做梦,这种情况通常是和精神紧张焦虑有关。
指导意见:
做梦是一种正常的现象,通常不会影响第二天的精力和体力。人在精神紧张焦虑的情况下更容易做梦。醒来之后这些梦就不记得了,这样不会对你睡眠造成的的影响。平时注意多和家人、朋友沟通交流,多运动,保持身心放松就会好一些。
以上是对“睡觉总是做梦是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
平时自己是不是太疲劳了,自己应该合理安排好自己的作息时间规律一点,切记不要熬夜太晚了
指导意见:
调整好自己的心态很重要,遇事别往心里搁一定要冷静处理问题,开心快乐的面对现实生活压力,多与别人多交流沟通一下,不要太疲劳了,可以喝几盒安神补脑液改善一下睡眠
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