减肥可以只吃没有脂肪的食物吗？

女 | 25岁 2022-01-24 06:28:22 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个十足的胖子，小时候开始我的身体就好像不停话一样疯狂的长肉，几乎达到了喝水都长肉的地步。我是一个喜欢吃零食的人，一般都吃些薯条薯片，还喜欢吃肉，很控制不住自己，于是肉就长得更多了，所以我想减肥。

想得到怎样的帮助：请问只吃没有脂肪的食物减肥好不好？

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2022-01-24 06:31:31 我要投诉

      指导意见：
      你好，要减肥就必要不要吃肉，不要吃零食，不要吃薯条薯片，当时你要是两百斤的话，可以考虑去手术减肥。平时主要多去运动锻炼，不要熬夜上火。

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