你好,很高兴回答您的问题,每种减肥产品因个体差异不同,效果不同,同时对机体的副作用也不一样,建议您最好以控制饮食,少吃油腻高热量食物,多吃新鲜蔬菜与水果,同时坚持每天运动来减肥对身体有益,可以做瑜伽游泳。
建议不要购买减肥产品,大部分减肥产品对身体有不同程度的损害,并不能真正起到减肥作用。减肥还是要从运动、饮食着手。多吃清淡食物,多水果、蔬菜,少吃油腻、高热量食物。
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