我是个高中生总感觉自己精神不太好从小就是内向的长大

女 | 17岁 2022-01-24 07:10:32 1人回复来自

健康咨询描述：我是个高中生总感觉自己精神不太好从小就是内向的长大了也有点抑郁最近心里总是很不舒服却又没什么烦心事要说烦心事也就是学习压力大总是一会心情特别好一会心情特别差一会哭一会笑的我都要被我自己折磨疯了却又控制不了请问自己可以调节一下么

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2022-01-24 07:12:35 我要投诉

      病情分析：
      您好，您的情况需要对自己的心态进行调整，学习压力大需要放松压力
      指导意见：
      建议培养兴趣爱好，多参加户外活动，不要自己一个人呆着想事情，多和家长同学沟通

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