晚上失眠睡不着然后记性不好多梦看过中医说的是肝火旺

男 | 21岁 2022-01-24 07:34:13 1人回复来自

健康咨询描述：晚上失眠睡不着然后记性不好多梦看过中医说的是肝火旺吃过一段时间中药效果可以。虽然晚上睡不着但是早上起来精神很好头也不疼胃口也不错。希望帮忙看看

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2022-01-24 07:38:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，你所描述的情况考虑是由于，可能是压力或者过于劳累等因素导致的睡眠质量也较差。
      指导意见：
      建议首先改善一下平时的睡眠以及饮食习惯，不要，过晚上床睡觉，睡前不要看一些电子产品。另外可以适当的考虑中药调理，必要时神经精神科就诊

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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