多梦记性变差失眠

保密 | 0个月 2025-01-25 05:04:25 1人回复来自

健康咨询描述：夜里多梦梦很真实总是分不清现实和梦境有时候分不清自己有没有做过这些事记忆力很差身边朋友的名字经常忘记有时候刚做过的事情下一秒就忘了

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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊帮助网友：10461

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2025-01-25 05:05:29

失眠、多梦、记忆力下降是具有关联性的症状，首先各种原因会引起失眠、多梦，如情绪波动、性格问题、受刺激都会造成失眠、多梦，影响到大脑、心理和体力的恢复，进而导致记忆力下降。另外，还有环境因素，如过于吵闹，温度太高、太低，都可以引起失眠、多梦。也可能是有不良习惯，如晚上剧烈运动、暴饮暴食，或者喝奶茶、咖啡、可乐，还有经常熬夜，都会引起失眠、多梦、记忆力下降。