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压腿会不会导致膝盖等关节损伤?

男 | 26岁 悬赏20个健康币 2009-04-29 17:09:33 7人回复 来自

健康咨询描述: 问题描述:最近习惯压腿练习,每天晚上慢跑一会然后进行正压腿,幅度不是很大,自己还能接受,只是偶尔感觉站的久了膝盖有点疼,我想问下,压腿会不会对膝盖造成损伤啊,我比较胖175公分85公斤重,腿比较粗!
谢谢!!~~

医生回复区

程尚
程尚 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 勃起功能障碍,前列腺增生,前列腺炎,尖锐湿疣,早泄 帮助网友:23282
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2018-06-16 15:05:27 我要投诉

      你好,体育锻炼前要做好准备活动,需要活动身体各个部位关节,防止运动时损伤,压腿锻炼很容易损伤韧带筋膜,拉伤肌肉,必须要循序渐进,逐渐加强强度。
      

白衣大夫666
白衣大夫666 其他
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2016-01-14 03:11:25 我要投诉

      你好,根据你的描述。分析这症状跟压腿有关系。建议你去医院骨科检查。平时练习各方面要注意一些。
      

周磊
周磊 汝南县第三人民医院   医师 擅长: 颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、面神经麻痹、脑血管后 帮助网友:44311称赞:1999
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2009-04-29 17:29:51 我要投诉

      你好,会引起这样的损伤的
      
      以上是对“压腿会不会导致膝盖等关节损伤?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ask64151794qb
ask64151794qb 其他 帮助网友:1744
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2016-01-29 19:28:29 我要投诉

      病情分析:
      关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。
      指导意见:
      如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量
      

ask64851261sg
ask64851261sg 其他 帮助网友:848
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2016-01-30 16:50:55

      病情分析:
      关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。
      指导意见:
      如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量。
      

ask64687342i2
ask64687342i2 其他 帮助网友:7616
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2016-01-31 06:28:02

      病情分析:
      你好与肌肉萎缩有一定的关系韧带活动度也比较局限如果有外力的情况下会引起疼痛
      指导意见:
      平时的时候可以做康复锻炼因为时间比较久可能需要的时间也比较长要有耐心一开始的活动度不要太大以免引起撕裂伤可以慢慢周期性的锻炼平时可以吃一些活血化瘀蛋白质比较高的食物
      

ask64461513ug
ask64461513ug 其他 帮助网友:4457
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2016-01-31 16:24:09

      病情分析:
      你好与肌肉萎缩有一定的关系韧带活动度也比较局限如果有外力的情况下会引起疼痛
      指导意见:
      平时的时候可以做康复锻炼因为时间比较久可能需要的时间也比较长要有耐心一开始的活动度不要太大以免引起撕裂伤可以慢慢周期性的锻炼平时可以吃一些活血化瘀蛋白质比较高的食物
      
      以上是对“压腿会不会导致膝盖等关节损伤?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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