压腿会不会导致膝盖等关节损伤？

男 | 26岁 2022-01-22 18:53:14 1人回复来自

健康咨询描述：问题描述:最近习惯压腿练习,每天晚上慢跑一会然后进行正压腿,幅度不是很大,自己还能接受,只是偶尔感觉站的久了膝盖有点疼,我想问下,压腿会不会对膝盖造成损伤啊,我比较胖175公分85公斤重,腿比较粗!
谢谢!!~~

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程尚聊城市人民医院主治医师擅长: 勃起功能障碍,前列腺增生,前列腺炎,尖锐湿疣,早泄帮助网友：23282

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2022-01-22 18:57:17 我要投诉

你好，体育锻炼前要做好准备活动，需要活动身体各个部位关节，防止运动时损伤，压腿锻炼很容易损伤韧带筋膜，拉伤肌肉，必须要循序渐进，逐渐加强强度。

本品用于驱风除湿，舒筋活络，行瘀，消肿定痛。用于...[说明书]

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