怎样自我调节抑郁症

男 | 36岁 2022-01-24 13:04:44 1人回复来自

健康咨询描述：你好的医生！我要请教你一个问题的，我有轻度的抑郁症的，我想问问医生有什么好的日常治疗的好方法的吗？这个病的影响是什么呢？平时要多注意些什么呢？

想得到怎样的帮助：医生请问抑郁症要怎么在生活中自我治疗呢?心里上的治疗怎么样治疗呢？

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2022-01-24 13:09:19 我要投诉

      指导意见：
      你好，抑郁症是属于比较常见的一类心理精神疾病，患者会表现为情绪低落、闷闷不乐、思想消极、不愿和他人交流等。轻度抑郁症建议先以心理疏导为主。要多参加社会活动，多和他人交流，适当做一下心理方面的辅导治疗等

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

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