糖尿病要如何锻炼身体才有好处

男 | 36岁 2022-01-24 19:24:29 1人回复来自

健康咨询描述：我治疗糖尿病有一断时间了，我想快点治好它，不知道有没有什么好点法子，听别人说多锻炼对这病很有好处，但是我就是不知道该怎么去锻炼，该做那些运动。

想得到怎样的帮助：说明给我要怎么样锻炼就可以

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2022-01-24 19:28:33 我要投诉

糖尿病是无法彻底根治的，适当的锻炼对糖尿病是有好处的，但是不能空腹锻炼，也不能过度的锻炼，因为这种情况会有可能导致低血糖的发生，一旦发生低血糖，就有可能引起昏迷。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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