我现在体重已经有140斤,以前没有生小孩的时候还是120

      你好,
      合理控制饮食,加强身体锻炼如 慢跑,跳绳等运动.
      可以进行蛙跳练习,对于减掉腹部脂肪有很好的效果.
      

      根据你说的情况来看是孕期脂肪异常堆积导致体重增加，这种情况我还是建议通过体育锻炼来较轻体重，单纯节食容易反弹！平时应清淡饮食，低脂饮食！多食蔬菜水果！
      

      病情分析：
      请问这种情况持续多久了除了这些情况还有其他的不适吗你
      指导意见：
      意见：建议您去正规的公立医院进行检查，找到病因，然后对症治疗希望您保持良好的心态，不要过度紧张，祝您生活愉快，天天开心，多吃蔬菜水果锻炼身体
      
      以上是对“我现在体重已经有140斤,以前没有生小孩的时候还是120”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，减肥一定要用运动和控制饮食的办法，这样才能健康。
      指导意见：
      每天摄取的食物热量要少于输出的，也就是一定要清淡，不要吃辛辣刺激油腻的，一天三餐要吃均匀，不要暴饮暴食，可以少吃多餐，然后一定要运动，仰卧起坐，跳绳，简易瑜伽都是可以的。
      

      病情分析：
      您好，减肥最好的方法就是饮食和运动，一些减肥药物以及产品都是有极大的副作用的。
      指导意见：
      建议你最好通过运动以及饮食，平时可以喝些水果汁以及蔬菜汁，还有平时跑跑步以及跳跳舞都是不错的。
      

      病情分析：
      根据你的情况可能跟怀孕生孩子体内的激素有关系，也有的只是单纯行的肥胖，不知道你的饮食情况怎么样
      指导意见：
      建议你先从饮食注意，少食多餐，多运动，多吃蔬菜水果少吃脂肪高的食物，也可以去正规医院检查下，看看到底是什么原因导致的
      

      病情分析：
      抑制能量转化：可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积;还可以抑制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。
      指导意见：
      其次是轻松：服用过程中不用节食，也不用挨饿甚至受尽腹泻之苦，月减15斤非常轻松!因为它非常温和，不刺激肠胃，而且使用方法也很简单：开水泡或煮。对于经济条件一般的朋友来说，也应该能承受得起。
      
      以上是对“我现在体重已经有140斤,以前没有生小孩的时候还是120”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！