健康咨询描述: 经常头晕眼花,失眠健忘,今年28岁,身体总是出现不间断各种症状。有时感觉胸口闷气短。血压不正常
根据你描述的情况看,你这种情况最好去医院做个全面的健康查体,排除一下疾病的原因,如果各方面的检查都是正常的,大多数是与你个人的心理问题有关系,存在着躯体形式障碍,或者是植物神经功能紊乱等,可以去专业的精神卫生中心就医,可以适当的吃一些谷维素,配合一定的调理情绪的药,多培养些兴趣爱好,不要老是关注身体这些不舒适的感觉。不要过于的紧张焦虑。
目前存在一些躯体不适症状,例如失眠,健忘,头晕等。有些可能与精神心理因素有关,例如工作生活压力或者是不良情绪,例如紧张焦虑情绪的影响,有些可能与生理因素有关,例如体质差,平时缺乏运动,或者睡眠不足。平时需要多运动,增强体质,养成良好的睡眠习惯,如果是不良情绪引起的躯体不适症状,需要抗焦虑或者抗抑郁药物治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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