运动节食了3个月容易疲劳犯困
女 | 45岁 2022-01-24 21:27:20
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健康咨询描述： 原来身高156，体重120，从5月底开始运动减肥，早上5点起床，做一小时有氧操，正常吃饭，以清淡为主，目前体重106。每天晚上11点前睡，晚上睡眠正常，头挨枕头几分钟就熟睡，不做梦，中午不午睡，工作在办公室，算是正常9小时。从这两个月以来明显白天会犯困，下午或晚上会感到疲劳，闭眼会打盹。
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