健康咨询描述: 天天不出门,熬夜到一两点才睡,但是也睡不着。这几天早上十点多起床感觉身体特别累,平常因为减肥就吃两顿饭也吃的很少。这几天在沙发坐久或者躺久了一下站起来就猛一下头晕眼花,但是不一会就好了。这是怎么回事啊?我是不是脑袋有问题了?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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