小孩体质虚能吃什么食物来补呀

男 | 5岁 2022-01-24 21:48:20 1人回复来自

健康咨询描述：我家小孩身体不怎样好，平时的时候想给他补身体都不知道如何来补，因为他的体质比较虚，老出冷汗的，怕热的补了不好虚的补了也不好

想得到怎样的帮助：小孩体质虚要吃什么来补呀

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2022-01-24 21:52:04 我要投诉

      一般来说孩子体虚大多数都有脾胃不足的情况，这种情况首先从饮食方面进行调节，比如饮食当中可以适当的多一些山药，白术，砂仁这种可以健脾的东西
      饮食要有节制，适当的增加一些户外活动。

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