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减肥产品对我是不是不管用啊

女 | 17岁 2022-01-25 01:55:48 1人回复 来自

健康咨询描述: 我试过很多种减肥产品,可是效果都不明显,我们家我妈妈胖,我奶奶胖,会不会遗传啊,可是我以前特别特别瘦,我适合什么减肥啊

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赵国政
赵国政 中国人民解放军空军特色医学中心   主治医师 擅长: 桥本氏甲状腺炎、良恶性甲状腺结节等甲状腺疾病的超声 帮助网友:10754称赞:1
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2022-01-25 01:58:55 我要投诉

      像你的肥胖是有遗传因素的,年龄小时候不明显。像你这种减肥还是需要从饮食以及运动等几个方面进行着手。饮食就是忌口,减少高热量、高脂肪食物的摄入,而运动方面就是要进行多有氧运动,每次保证出汗。
      

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