健康咨询描述: 现在备孕,开始每天早上测量基础体温,也想监测下黄体是否正常。 每天睡醒后测体温,排卵前后为36.1度左右,排卵后逐渐升高,36.5左右。 但近几日(黄体期),因为早上太困,有两次刚醒测基础体温的时候睡着了,测出的体温反而下降了。 今天(排卵后9天)早上刚醒测体温又睡着了,只有36.1度。下午测又有36.8度。 请问黄体期体温这样波动正常吗?人睡着后体温会降低吗?基础体温怎么测量?必须保持清醒状态吗?
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