换了新工作，心情调节不过来，我是不是抑郁了？

女 | 30岁 2022-01-25 08:50:02 1人回复来自

健康咨询描述：换了新工作，每天特别压抑，工作内容老是学不会，老是被嫌弃，挺自卑的，自从入职，再也没有真正开心过，每天只要一想到要继续这个工作就想哭。天天睡眠9～10个小时，第二天还是睡不醒的感觉。晚上睡眠老是做噩梦或者梦到工作的事情。这种情况持续快两三个星期了，正常吗？

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2022-01-25 08:53:08 我要投诉

这就是一种抑郁状态。两三个星期了还没有调整过来。可以先吃点疏肝解郁胶囊调整一下。平常注意调整心态放松心情不要过于关注某些事情，勤运动锻炼身体规律作息清淡饮食情绪稳定。

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