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打球没怎么热身，跑动导致前脚掌底痛

男 | 31岁 2022-01-25 09:28:54 2人回复来自

健康咨询描述：打球的时候可能跳起来落地或者跑的时候怎么不小心弄到了，现在右前脚掌底痛，连带一个脚趾稍微有点嘛。已经有两个晚上了，但是脚没肿也没其他症状，可能是什么原因尼？喷点云南白药有用么

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这种情况，考虑局部肌肉软组织的损伤，注意休息。避免过多走路，可以外用云南白药气雾剂，观察一下，如果肿胀明显的话，最好是拍片检查一下，明确是否存在骨折，可以服用活血化瘀，强劲健骨的中成药

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2022-01-25 10:02:23 我要投诉

这种情况首先考虑是运动过度所导致的，所以暂时需要休息观察2~3天，大多数症状都能够消失，如果是三天以后症状还是没有消失，就需要做X光片检查。当然可以局部的先应用一些药物来缓解不舒服，比如贴膏药。