健康咨询描述: 原先的时候有骨质增生,没有及时治疗,从去年11月底病情开始严重,去医院看过开了药不见有什么成效,现在就是屁股以下晚上睡觉是麻的,贴膏药,吃药都不怎么管用,蹲下很难一下子就起来,现在整个人就像个瘸子一样,我想请问大夫,怎样有更好的办法治疗,平常应该注意什么呢?
你好,结合你的描述,1.饮食以进食高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为主要原则。经过合理的营养搭配和烹饪,使营养素及膳食热量供给充足尽量满足机体需要,以达到提高自身的抗病能力。2.可适量补充含有不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼油、橄榄油、藻类、洋葱、大蒜等,因为不饱和脂肪酸具有调节血脂、清理血栓、免疫调节、补脑健脑,特别是ω-3系列不饱和脂肪酸可起到协调人体自身免疫系统,同时辅助形成关节腔内润滑液,提高体内白细胞的消炎杀菌的能力,减轻关节炎症状,润滑关节,减轻疼痛。3.忌烟酒、咖啡、浓茶、油腻食品及生冷食品,对出现皮疹或皮肤过敏症者要忌食海鲜、羊肉、辛辣等刺激性食品。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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