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糖尿病一天理想食谱

女 | 60岁 2022-01-25 13:35:01 1人回复来自

健康咨询描述：我奶奶60岁，患有糖尿病有几年的病史了，老是会觉得吃不饱，容易渴，但她又有点消瘦，所以每个月我奶奶都差不多要到村里的诊所打点营养点滴，不然就会全身没劲，我看电视节目的时候说糖尿病患者可以在饮食方面改善一下病情，那一天的食谱大概是什么？

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2022-01-25 13:37:04 我要投诉

你好，结合你的描述，要多吃粗粮，粗细搭配，比例控制在1：2的范围内；在摄入肉类的时候要以红肉为主，建议蛋白肉类的摄入量在2两左右；炒菜时要少放油，控制在30克以下；同时患者还要重视矿物质和微量元素的摄入。

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温馨提示：
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