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多梦，起夜，休息不好

男 | 21岁 2022-01-25 13:50:46 2人回复来自成都市

健康咨询描述：睡着后，常被尿憋醒，在醒之前做较长时间的梦，完成如厕后继续睡，便一直做梦直到正式起床。主观上感知到大脑始终没有完全休息，而是参与进了梦中。醒来后困乏，完全没有神清气爽的感觉，总是没有休息好。睡前也没有想很多事。

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65717

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2022-01-25 15:12:38 我要投诉

睡着后常被尿憋醒，在醒之前做较长时间的梦。主观上感知到大脑始终没有完全休息，醒来之后比较困乏，这种情况最好在睡前不要喝太多的水，也不要喝咖啡以及饮料。可以喝杯温热的牛奶。不要熬夜。

2022-01-25 15:24 ask94457160kh 追问

我没怎么喝水的

2022-01-25 16:05医生回答：

可以到医院验一下尿常规。

宋忠花山东省立第三医院副主任医师擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌帮助网友：45424

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2022-01-25 16:06:29 我要投诉

有可能是属于心脾两虚引起的神经衰弱症状，建议可以选择健脾养心安神的方法进行治疗，可以找专业的中医进行调理，服用归脾汤或者是安神补脑液来进行治疗，愿意在睡觉以前可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚促进睡眠。