我过年二十岁了，女生，睡觉时总是打呼噜，

      打鼾的原因极其复杂，不同年龄段的人打鼾的原因会不同，治疗方式也会不同，因此治疗打鼾，要根据患者年龄，具体原因、病情轻重等因素来选择合适疗法。患者不同的年龄，不同的病情，不同的病因需要不同的治疗方法。
      1.经鼻持续气道正压呼吸：此法是目前治疗鼾症比较有效的非手术治疗方法。
      2.各种矫治器：睡眠时戴用专用矫治器可以抬高软腭，牵引舌主动或被动向前，以及下颌前移，达到扩大口咽及下咽部，改善呼吸的目的。
      3.病因治疗：由于鼻中隔弯曲、鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大或鼻甲肥大等原因引起的鼾症患者，应对因对症进行治疗。
      4.腭垂、腭、咽成形术：此手术是切除腭垂过长的软腭后缘和松弛的咽侧壁黏膜，将咽侧壁黏膜向前拉紧缝合，以达到缓解软腭和口咽水平气道阻塞的目的，但不能解除下咽部的气道阻塞，因此一定要选好适应证。