晚上空腹跑步1000米后吃饭好吗？

女 | 16岁 2022-01-25 14:10:51 1人回复来自

健康咨询描述：我最近每天晚上6点左右去操场跑步，大约是慢跑1000米，但是跑完步后又立刻吃饭，吃的不是很多，我想知道这样对身体好吗？

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孙美洲青岛市妇女儿童医院主治医师擅长: 胃炎，结肠炎，消化性溃疡，胃癌，炎症性肠病，肝炎，帮助网友：18133

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2022-01-25 14:14:39 我要投诉

你好，结合你的症状和描述，运动不适当，空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，就会出现损害心肌的“毒物”，该“毒物”往往就是导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。

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