健康咨询描述: 我便秘,小肚总是凸起的,因为这个,我消化也变差了,吃一点东西就撑了,还很难消化,如果我中午只喝了一盒酸奶,我可能一下午都是撑着的,喝的水也下不去,一直撑着。但我真的好想吃东西,我特别想正常吃饭,但我吃一点就撑,吃的和别人一样我下午不仅肚子涨得慌还很头晕,请问医生,我到底应不应该根据我的身体反应而少吃,还是正常吃,可正常吃我肯定会很快发胖,我到底怎么办?请医生不要给我说怎样治便秘了,我已经放弃了,就请告诉我我现在该怎样吃饭就好了
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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