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长达九年的长期便秘求解答

女 | 16岁 2022-01-25 14:28:32 1人回复来自

健康咨询描述：在上小学就养成了上课不去厕所的习惯，不管怎样都憋着，导致养成坏习惯，便秘时长长达九年多！也试过喝泄叶水和其他促进便秘的水喝药，但效果不佳，现在靠吃导赤片每日排便，本人17岁，觉得长期服用药物来排便并不好，想咨询如何调理肠道，如何正常排便。

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2022-01-25 14:30:16 我要投诉

你好，详细看了您的描述和症状，建议口服乳果糖润肠通便治疗，平时饮食注意，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，多吃新鲜素菜和水果，多喝水。

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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