尊敬的大夫你好，感谢你在百忙之中解答我的

女 | 49岁 2022-01-25 14:58:23 1人回复来自未知

健康咨询描述：尊敬的大夫你好，感谢你在百忙之中解答我的问题。昨早我晨练慢跑了一小时，没跑完就感觉脚腕疼，回家更疼，今早醒来也没好不敢踩地，现在活动后稍好。看着稍肿些，我该怎么办。我有跑步习惯，但一年多没跑了。谢谢。

曾经的治疗情况和效果：没治疗

想得到怎样的帮助：该用什么药或如何治疗，不想去医院

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2022-01-25 15:01:47 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，跑步后出现腿部肿胀，这种情况下可以口服一些舒筋活血的药物或者是云南白药进行治疗，可以用温水洗脚，促进血液循环，平时要注意休息，不要剧烈运动，必要时去医院检查治疗。

化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血...[说明书]

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