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易困倦,没精神,希望能够得到改善

女 | 19岁 2022-01-25 17:09:39 1人回复 来自

健康咨询描述: 女,19岁 白日里易困倦,没有精神,注意力不能集中,睡不饱,睡不够。腹中偶尔有水声,经常感到腹部痞满,非常不舒服。希望能够知道具体原因,以及如何改善这种状况。

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王丽娟
王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺 帮助网友:34813称赞:3
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2022-01-25 17:14:00 我要投诉

      白天容易出现困倦,没有精神,注意力不集中,日常生活中要注意多使用营养丰富的食物,同时要使用易消化的食物,多食用新鲜的水果和蔬菜,要注意适当的运动,增加体质,避免熬夜
      

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