整天困倦，没精神不想动

      病情分析：
      根据你的情况，感觉整天的乏力没有精神，困倦，想睡觉，考虑是由于脾气虚引起的。
      指导意见：
      可以适当服用一些健脾益气的中药来改善症状，比如补中益气丸，参苓白术散，还有就是需要做一些运动来提高身体正气
      

      病情分析：
      你好，这个首先要查看生物钟有无紊乱，睡眠总时间自我观察下，若是睡眠质量好，时间规律睡眠充足依然精力没有在睡眠中恢复和自身的气虚血虚，脾虚等有关系的
      指导意见：
      你这个表述不全，不好辨析有无病症的影响还是自身生物钟，坏习惯的影响的，建议观察下
      
      以上是对“整天困倦，没精神不想动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！