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怎样做可以戒掉香烟用吃什么约吗？

男 | 31岁 2022-01-25 18:49:06 1人回复来自

健康咨询描述：怎样做可以戒掉香烟用吃什么约吗？怎样做可以戒掉香烟用吃什么约吗？

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李华辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛帮助网友：80336

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2022-01-25 18:53:15 我要投诉

你好，根据你的描述，第一心里要做好充分的思想准备。给一个自我暗示。要经常锻炼身体。跑步是对戒烟最有效的运动之一。总之，要有恒心和毅力。也可以先借助，专门戒烟用的电子烟

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