如何降低血脂和血粘度？

      你好，降低血脂和血粘，药物治疗，加饮食，加运动。饮食宜清淡，低盐低脂饮食。增加活动量控制体重减肥。降血脂哟，辛伐他汀，血脂康。

      病情分析：
      你好，降低血脂和血粘，药物治疗，加饮食，加运动。饮食宜清淡，低盐低脂饮食。增加活动量控制体重减肥。
      指导意见：
      平時需要適當運動，如散步，快走，打太極。飲食清淡，適當進食清腸的果蔬，促進腸蠕動的食物，如紅薯，黃瓜，黑米，薏米，小米粥等。對於淀粉類的食物要少吃。

      要降低血脂和血粘度，平時需要適當運動，如散步，快走，打太極。飲食清淡，適當進食清腸的果蔬，促進腸蠕動的食物，如紅薯，黃瓜，黑米，薏米，小米粥等。對於淀粉類的食物要少吃。
      以上是对“如何降低血脂和血粘度？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于高血脂和高血压，目前最好的方法就是从生活中进行调整，
      指导意见：
      因为这些疾病的产生是由于不正确的生活方式造成的，做菜少放油,尽量以蒸，煮,凉拌为主。少吃煎炸食品多喝水。避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂，但是剂量问题需在医生的同意下！

      病情分析：
      你好，降低血脂和血粘，药物治疗，加饮食，加运动。饮食宜清淡，低盐低脂饮食。增加活动量控制体重减肥。降血脂哟，辛伐他汀，血脂康。
      指导意见：
      建议血脂等问题主要靠预防，而不是出现问题了才去治疗。平时低脂低盐低糖、高维生素、高蛋白饮食，才是保养得关键。

      病情分析：
      你好，平时少吃油腻的东西，多吃点醋是可以降低血脂的。
      指导意见：
      少吃油腻食物,多吃清淡食物,另外可以吃点血脂康,多参加体育锻炼，少食多餐。祝健康！

      病情分析：
      要降低血脂和血粘度，平時需要適當運動，如散步，快走，打太極。
      指导意见：
      飲食清淡，適當進食清腸的果蔬，促進腸蠕動的食物，如紅薯，黃瓜，黑米，薏米，小米粥等。對於淀粉類的食物要少吃。
      以上是对“如何降低血脂和血粘度？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！